*文末送禮物啦❤️*
我最近，在減肥。
為了這個夏天去海島潛水的時候不再是肥肉纏身，姊姊我真的有點拼。
然而，對我這個生活以美食為中心的吃貨小廚來說，習慣了重口味，要我吃減鹽無油低糖少澱粉，無疑讓我想死的心都有了阿！
...所以含淚啃著雞胸肉，生活黑白了好一陣子...直到我翻開這本書。
我最最崇拜的正能量廚師Jamie Oliver 的新食譜❤️裡面分享的recipes就是日常生活裡他家餐桌上的菜！不但美味健康，還.低.卡！（很重要）
這些食譜們既無須高深的廚藝技巧，更沒有浮誇的西餐擺盤。它們更像Jamie給人的感覺一樣，隨意，健康，又自然。
無論你是吃膩了無味健身餐, 或是想輕鬆煮出營養健康的美食和家人分享，小廚子都大力推薦這本寶典！！
....點點下面連結，帶上一本，跟糾結晚餐該煮啥吃啥的日子說掰掰吧！
好康來了，大小吃貨看倌們留言猜一猜，圖中的沙拉一人份是多少卡呢？小廚子會選最接近答案的一名幸運吃貨，送上一本新食譜喔！
看影片，跟傑米一起讓家人大口吃下營養：https://youtu.be/tAThVYlb6SM
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